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9 preguntas de sexualidad adolescente

¿ Que es el clítoris ?

El clítoris es un órgano diminuto a la vista ( es más grande en su parte interna). Se encuentra en la vulva de la mujer y su única función es la de proporcionar placer a la mujer. Es una zona especialmente sensible debido a la gran cantidad de terminaciones nerviosas que tiene.

¿ El tamaño del pene importa ?

No. Sólamente el tamaño del pene no ifluye en el placer sexual de la mujer. Como bien dice el dicho » Lo importante es saber usarlo bien «. Para que los dos miembros de la pareja tengan placer sexual durante el coito es imprescindible que sigan un ritmo al unísono. El promedio del tamaño del pene ronda sobre 12,8cm a 14,5 y depende mucho el factor genético y geográfico. Es muy conocido que los asiaticos tienen un promedio bajo mientras que, por el contrario, los africanos pasan por sobre la media.

¿ Para que sirven los pelos de la zona íntima ?

El vello púbico tiene una función muy importante a la hora de evitar ciertas infecciones. También sirve para amortiguar los roces que se producen durante las relaciones sexuales y, además, regula la temperatura de la zona. Se aconseja no depilar totalmente la zona, aunque si rebajar el pelo si nos resulta incómodo.

¿ Cuando comienza la menstruación ?

El comienzo de la menstruación es variable dependiendo cada mujer.
El promedio se sitúa en los 12 años, aunque está dentro de lo normal situar la primera menstruación entre los 9 y los 14 años.
A la primera menstruación se le llama menarquia.

¿ Cambia el cuerpo con la primera relación sexual ?

No, no se producen cambios físicos después de haber tenido sexo por primera vez.

¿ Que es el líquido pre seminal ?

El líquido pre seminal es una sustancia líquida, viscosa y transparente que elimina el pene durante la excitación. Su función es la de limpiar el conducto eyaculatorio antes de eyacular. En algunos hombres se encuentran espermatozoides vivos en este líquido, así que para evitar embarazos es mejor utilizar preservativo desde el inicio de la relación sexual. El líquido pre seminal también puede contagiar ETS .

¿ Porqué nos gusta masturbarnos?

Llega un día que instintivamente todo el mundo se masturba. Hay factores que nos excitan ( pensar en alguien, o en algo, ver películas eróticas o pornográficas..) y de manera tanto consciente como subconsciente buscamos el placer. Las personas al masturbarse disfrutan de un momento íntimo de autoplacer, es un momento en el que la persona conecta consigo misma, sus pensamientos y sus deseos, y es por eso que la masturbación nos gusta tanto.

¿ La mujer, en su primera relación sexual sangra ?

Esta frase se cumple en algunas mujeres, y en otras no. Sangrar o no, no es un factor decisivo a la hora de hablar de virginidad.
Las razones del sangrado depende de 3 factores: la elasticidad de los tejidos, que exista una lubricación vaginal adecuada, y del nivel de excitación de la mujer.

¿ La penetración puede doler ?

La penetración NO debería doler si la mujer da una respuesta sexual adecuada, es decir: está bien lubricada y excitada. Durante la excitación, la mujer segrega flujo, el utero se eleva y se produce un ensanchamiento vaginal, para que la penetración no resulte dolorosa. Por eso es muy importante tomarse el tiempo necesario para hacer unos preliminares sin prisas, y en los que la mujer logre excitarse.

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Cuidemos la vagina

Hola!!
En el post de hoy hablamos sobre algunas cosas que pueden dañar a la vagina y cómo evitarlo.

Es muy importante cuidar nuestro cuerpo, y en especial zonas tan vulnerables como son nuestras partes íntimas. A veces hacemos cosas que creemos inocuas pero que pueden estar perjudicando mucho a nuestra área genital.

¿ Que puede dañar nuestra vagina, entonces?

Ciertos tipos de lubricante: Hablo de lubricantes, y de cosas que mucha gente usa como lubricante sin ser eso propiamente. Hablo por ejemplo de la vaselina, aceite para cocinar, o aceite de masaje.
Los lubricantes se deben comprar en tiendas especializadas y deben estar creados a base de agua.

Introducción de frutas o verduras: Si, en las películas porno parece que la mujer disfrute mucho introduciéndose un gran calabacín o una larga zanahoria.
Las frutas y verduras contienen pesticidas. En contacto con un área tan delicada como nuestra zona genital puede dañarnos. Mucho.

Manos sucias: tanto si estamos hablando de masturbación, como de estar teniendo relaciones sexuales, hay que extremar las medidas de higiene y no tocar el área genital con las manos sucias.

Sexo anal: Tener sexo anal significa si o si, estar en contacto con materia fecal. Para tener sexo anal, es importante usar preservativo y cambiarlo cuando se vaya a introducir el pene en la vagina nuevamente.

Penetración antes de la estimulación: Una mujer no suficientemente estimulada no tiene el grado de lubricación suficiente para recibir al pene, así que si hay penetración antes de que la mujer esté totalmente excitada puede haber riesgo de que se produzcan lesiones vaginales que producen dolor y escozor en la zona.

 

Recuerda cuidar tus relaciones sexuales para mayor placer para ti y tu pareja.
Cuida tus relaciones sexuales para poder disfrutar del sexo sin dolor y de manera saludable.

 

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Problemas con el sexo en el postparto.

Después de tener un bebé, son muchas las parejas ( y vamos a ser realistas, sobre todo la parte femenina) no quieren saber del sexo: por cansancio, por estrés, por adaptación a la nueva vida siendo 3, ( o 4, o 5…).
Pero es un hecho que en algún momento, la pareja debería reiniciar su vida sexual.
Se aconseja a la pareja esperar 40 días una vez que el bebé nace para volver a retomar las relaciones sexuales con penetración.

Una vez decidimos volver a tener relaciones sexuales…bebé dormido…cama vacía…la cosa no es como antes. ¿ Que ha pasado ? ¿ Que puede pasar en el sexo durante el postparto?

  • Irritación vaginal: sobre todo en mamás lactantes. La lactancia provoca una vasocongestión de las paredes vaginales y disminuye la lubricación vaginal, volviendo así las relaciones sexuales dolorosas y/o molestas.
  • Orgasmos difíciles de conseguir: La sensibilidad de la zona íntima femenina se puede ver afectada si hay un trauma importante de la zona durante el parto.
  • Depresión postparto: la mamá puede verse afectada por una depresión postparto e ignore la posibilidad de retomar las relaciones sexuales.

Recomendaciones para tener relaciones sexuales en el postparto de forma cómoda y placentera:

  • Los ejercicios de fortalecimiento de la musculatura pélvica son importantes. Enserio, LO SON!!
  • No dejar a la pareja de lado. Intimidad engloba muchos actos ( caricias, masajes, sexo oral, masturbación, relaciones sexuales…) estar cansado, estresado…NO ES EXCUSA!!!! debemos cuidarnos nosotras, a nuestra pareja, y a la relación que se había tenido antes de la llegada del bebé.
  • Poco a poco y con buena letra: si hoy no se puede, mañana se intenta, y pasado, y al otro…buscar la comodidad, las mejores posturas, las que sean más placenteras, las que nos gusten más, con las que nos sintamos mas seguras.
  • Si el problema es de lubricación quizá con un lubricante o hidratante vaginal sea suficiente. No dudes en usarlos!

 

 

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¿ Quieres convertirte en educador sexual?

La educación sexual es MUY necesaria. A pesar de vivir en una época donde deberíamos estar verdaderamente informados y actualizados sobre temas de sexo y sexualidad… no es así.

Aún hay muchos tabúes que no nos dejan disfrutar de una sexualidad plena y sin riesgos.

¿ Quieres convertirte en educador sexual y cambiar el mundo? ¿ Quieres ayudar a diferentes colectivos a ser consecuentes con su sexualidad? ¿ Quieres ayudar a jóvenes a prevenir embarazos y enfermedades de transmisión sexual?

¿ Quieres poder organizar charlas, talleres y actividades sobre sexualidad, educación, relaciones afectivas?

Te presento el curso : Educación sexual y Planificación familiar. Un curso completo y apto para cualquier persona, profesional de la salud o no que quiera adentrarse en éste campo tan desconocido aún a día de hoy.

¿ Que aprenderás? Aprenderás sobre anticoncepción, prevención de embarazos, búsqueda de embarazo, ciclo menstrual, enfermedades de transmisión sexual..

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https://www.udemy.com/educacion-sexual-y-planificacion-familiar/

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Ideas para cuidar tu relación de pareja.

Porqué si… es inevitable que con el tiempo las relaciones caigan en la monotonía. En casos extremos, se pierde la ilusión, las ganas de hacer cosas juntos, incluso esas ganas de hacer algo «especial», como puede ser la cena preferida de nuestra pareja, un regalo inesperado, o un plan loco de última hora.

No hace falta que se tengan hijos para caer en la montonía. De hecho yo siempre he creído que culpar a los hijos es simplemente una excusa más para no creernos culpables de nuestras propias decisiones, como puede ser, dejar de lado nuestra relación.

Cuidar nuestra relación es un factor de nuestro bienestar, y, nuestro bienestar en parte de que nuestras relaciones cercanas funcionen en armonía y paz.

No existe la receta mágica para mantener una relación, aunque las ganas de seguir adelante es el ingrediente principal. Entenderse, cuidarse, empatizar… y algunas rutinas, cómo las que os muestro a continuación pueden ayudar MUCHO!

  • Besos, siempre BESOS! Al llegar a casa, al despedirse, antes de dormir, al despertarse, un beso sin venir a cuento, porqué si.
  • Buscar momentos para hablar. Por muy cansados que estemos, o por muchas cosas que (creamos) que tenemos que hacer. Media hora de conversación puede unir a una pareja muchísimo. La conversación debe darse sin interrupciones cómo los teléfonos , en actitud de escucha total. Sin dar lugar a discusiones a poder ser.
  • Si pasamos mucho tiempo separados durante el día, un mensaje/whatsapp/llamada sólo para decir: me acuerdo de ti, te echo de menos!! es esencial.
  • Contacto. Abrazos, caricias, masajes…
  • Alguna cita que otra: Cita a tu pareja por mensaje ( quedamos a X hora en tal lugar, arreglate!!) una cena romántica, paseo por la playa o por la ciudad, un lugar especial.. Si hay niños, no temáis en dejarlos con los abuelos, tíos, niñeras o ludotecas.

Como dije antes, no son trucos mágicos que aseguren el bienestar de una pareja, ya que una relación cuenta con muchos factores. Pero…pongamos todo de nuestra parte para que nuestras relaciones funcionen cuanto mejor…MEJOR!

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Jóvenes y preservativos.

Cómo quieras llamarlo.
¡Es tan, tan, tan importante!

En la planificación familiar siempre hablamos de lo importante que es prevenir un embarazo cuando aún no se desea formar o aumentar una familia. Para eso hay mil métodos entre artificiales y naturales. Pero, sólo uno de éstos métodos es también capaz de evitar las enfermedades de transmisión sexual.

El preservativo.

Me veo en la «obligación» moral de hablar constantemente a todos los jóvenes de ello. Porqué vivimos en una época dónde cada vez se tiene sexo más precozmente. Es importante tener sexo de forma responsable, es decir, cuidando de nuestra salud.
Las enfermedades de transmisión sexual no son una broma. Muchas pueden dejar graves secuelas y algunas, nos podrían acompañar durante toda nuestra vida si nos llegamos a contagiar.

Usar preservativo en las relaciones sexuales no tiene porqué ser aburrido. Es cierto que ponerlo y más en pleno éxtasis puede ser un «engorro», pero es importante habituarnos a él para hacer de su colocación una técnica más en nuestro juego sexual. La colocación del preservativo puede ser divertida e incluso excitante. ¡Es solo cuestión de práctica!

Debemos hablar a nuestros jóvenes sobre sexo, sin tapujos, sobre relaciones de pareja, sobre relaciones sexuales, sobre anticoncepción. Pero, ( y es sólo mi punto de vista), independientemente de si una pareja joven está usando otros métodos ( como las pastillas anticonceptivas), es sumamente importante el uso del condón. Algunos jóvenes pueden ser promiscuos ( por querer probar, o por falta de estabilidad sentimental por la edad) teniendo relaciones sexuales de riesgo sin ser conscientes de todo lo que puede estar en juego por un rato de placer , no sólo en ellos mismos, si no en la pareja con la que estén compartiendo el encuentro sexual.

Por eso padres, educadores.. no duden en hablar de sexo con vuestros jóvenes. Respondan sus dudas, sin tapujos y con información real.

 

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Querido clítoris

Todos sabemos lo que es. Algunos más, otros menos..
No todos saben exactamente dónde está, y menos gente aún sabe como estimularlo debidamente. Pero…¿ para que sirve este órgano tan desconocido, aún a día de hoy?

  • La única función del clítoris, la ÚNICA, es dar placer a la mujer.
  • Tiene más de 8.000 terminaciones nerviosas, es muy sensible.
  • Es capaz de dar el mismo placer en todas las etapas de la vida. Una mujer de 60 es capaz de sentir las mismas sensaciones que una chica de 20.
  • Los orgasmos del clítoris son más extensos y más intensos que los del pene.
  • Igual que un pene, se pone erecto, aunque no se nota, o se nota poco.
  • Puede llegar a doblar su tamaño cuando se excita.
  • El clítoris es muy grande!! pero sólo podemos ver el glande, que precisamente es la parte más pequeña de todo el órgano.
  • Tiene una especie de «prepucio» para proteger el glande de una fricción excesiva.

 

A modo de curiosidad:

En países del África, Asia, Europa y Colombia se practica la ablación del clítoris como tradición de su cultura. La ablación es la extirpación del clítoris, y se lucha a diario por los derechos de todas las mujeres que viven bajo esas culturas para que se deje de practicar éste acto tan brutal.